Nordic Walking

Es muss nicht immer Laufen sein. Gerade wenn man mit dem Ausdauertraining beginnt, ist Laufen nicht das Richtige. Das Tempo beim Nordic Walking kann im Gegensatz zum Laufen individuell gewählt werden - es kommt zu keiner Überlastung des Herz-Kreislaufsystems oder der Gelenke.


Deshalb ist Nordic Walking ein genialer Einstieg in den Ausdauersport.

Aber auch für Trainierte bedeutet Nordic Walking eine gesunde und v.a. abwechslungsreiche Alternative zu anderen Ausdauersportarten.
Lassen Sie sich von meiner Begeisterung für diesen wunderbaren Sport anstecken!

Neun Vorteile von Nordic Walking im Detail